Ejercicios de zona media: Trabajar sobre los músculos de esta zona resulta muy importantes para proporcionar fuerza y estabilidad al cuerpo. Tener un tronco fuerte es esencial para la prevención de lesiones, la postura y el rendimiento deportivo . Varios estudios
En algunas áreas del cuerpo humano, el Tejido Adiposo Superficial y el Tejido Adiposo Profundo están ausentes. En estas áreas se produce una adhesión entre la fascia superficial y profunda, y muchas veces entre la piel y la fascia superficial.Bichat
En comparación con el TAS, el TAP generalmente está formado por septos fibrosos (retinaculum cutis profundus) relativamente flojos, menos organizados y dispuestos más oblicuamente. Los lóbulos grasos son más ovales y tienen tendencia al desplazamiento. Las propiedades elásticas de TAP
La liberación miofascial es una técnica utilizada para mantener el estado óptimo de la fascia. Mediante esta técnica podemos mantener o mejorar los rangos de movimiento, estimular propioceptores y corregir disfunciones que conducen a la optimización del movimiento. Beardsley y Skarabot
La fascia superficial es una capa fibrosa de tejido conectivo, formada por fibras de colágeno entrelazadas sueltas y mezcladas con abundantes fibras elásticas. Es homólogo con la capa muscular cutánea (panículo carnoso) que se encuentra en muchos mamíferos inferiores, donde
El tejido adiposo superficial (TAS) está compuesto por grandes lóbulos grasos encerrados entre septos fibrosos. Los lóbulos grasos son casi circulares y los septos (retináculo del cutis superficial o ligamentos de la piel) están bien definidos y generalmente orientados perpendicularmente
La fascia superficial sigue siendo un tema de debate. Mientras que algunos autores admiten la existencia de una capa membranosa que separa el tejido subcutáneo en dos subcapas, otros lo excluyen y otros describen múltiples capas de este tipo (Wendell-Smith
Short-duration therapeutic massage reduces postural upper trapezius muscle activity Antoinette R. Domingo, Melissa Diek, Kathleen M. Goble, Katrina S. Maluf, Daniel J. Goble and Harsimran S. Baweja OBJETIVO DE ESTUDIO: El propósito de este estudio fue examinar el efecto de un masaje clásico
OBJETIVO: El objetivo de este estudio fue examinar los efectos de auto-liberación miofascial con foam roller (ALM) sobre la recuperación muscular del flexor plantar del tobillo después del daño muscular inducido por el ejercicio (DMIPE). El estudio conto con 10 participantes
El objetivo de este estudio fue comparar las respuestas agudas neuromusculares, bioquímicas y endocrinas de un día de entrenamiento de una y dos sesiones diarias. Evaluaron 15 jugadores de rugby masculinos los cuales completaron 2 protocolos en un orden aleatorio. El