Entrenamiento Miofascial
¿Qué es AMF?
Es un programa de entrenamiento, que interviene sobre las miofascia con los distintos fundamentos científicos en pos de la mejora del rendimiento humano en toda su amplitud, postura, lesiones, eficiencia en el movimiento y mejora de las capacidades condicionales.
Este programa se centraliza en las nuevas concepciones de MIOFASCIAS aplicadas en el ámbito de la preparación física, el deporte y la rehabilitación. El objetivo es intervenir en la fascia (siendo este elemento el que conforma todos los órganos y sistemas del cuerpo, piel, tendones, ligamentos, músculos, cartílagos, huesos, vasos sanguíneos y hasta el recubrimiento neuronal inclusive), para logar un mejor equilibrio y reducción de la carga tensional, reducir las adherencias que limiten las capacidades y estimular la mayor cantidad de sensores propioceptivos mediante diferentes técnicas (liberación, movilización y estiramiento miofascial, estimulación de los receptores mecánicos y otras), obteniendo una retroalimentación entre sistema neuro-mio-fascial que permita mejorar nuestras conexiones miofasciales como el registro de individualización de los sectores corporales, para un eficiente funcionamiento que repercutirá en la técnica y la economía del movimiento. Por ende los entrenamientos o tratamientos estarán basados en la liberación, ordenamiento y equilibrio de las tensiones con el objetivo de obtener una configuración optima con rango de movimiento amplios, mejora de las capacidades condicionales por mayor y mejor reclutamiento, economía gestual, menor riesgo de lesiones y dolencias.