Ejercicios de zona media: Trabajar sobre los músculos de esta zona resulta muy importantes para proporcionar fuerza y estabilidad al cuerpo. Tener un tronco fuerte es esencial para la prevención de lesiones, la postura y el rendimiento deportivo . Varios estudios
En algunas áreas del cuerpo humano, el Tejido Adiposo Superficial y el Tejido Adiposo Profundo están ausentes. En estas áreas se produce una adhesión entre la fascia superficial y profunda, y muchas veces entre la piel y la fascia superficial.Bichat
En comparación con el TAS, el TAP generalmente está formado por septos fibrosos (retinaculum cutis profundus) relativamente flojos, menos organizados y dispuestos más oblicuamente. Los lóbulos grasos son más ovales y tienen tendencia al desplazamiento. Las propiedades elásticas de TAP
La liberación miofascial es una técnica utilizada para mantener el estado óptimo de la fascia. Mediante esta técnica podemos mantener o mejorar los rangos de movimiento, estimular propioceptores y corregir disfunciones que conducen a la optimización del movimiento. Beardsley y Skarabot
La fascia superficial es una capa fibrosa de tejido conectivo, formada por fibras de colágeno entrelazadas sueltas y mezcladas con abundantes fibras elásticas. Es homólogo con la capa muscular cutánea (panículo carnoso) que se encuentra en muchos mamíferos inferiores, donde