Short-duration therapeutic massage reduces postural upper trapezius muscle activity Antoinette

R. Domingo, Melissa Diek, Kathleen M. Goble, Katrina S. Maluf, Daniel J. Goble and Harsimran S. Baweja

OBJETIVO DE ESTUDIO:

El propósito de este estudio fue examinar el efecto de un masaje clásico (sueco) sobre la actividad muscular postural del trapecio superior.

SE EVALUARON:

17 adultos jóvenes (9 mujeres y 8 hombres) de edades comprendidas entre los 18 y los 36 años. El experimento consistió en dos ensayos: 1) grupo experimental masaje de 5 minutos y 2) grupo control sentado durante 5 minutos. Los participantes fueron asignados aleatoriamente a uno de los dos ensayos experimentales (masaje o control) que se realizaron con 24 horas de diferencia en un enfoque equilibrado. Antes y después de cada prueba, se registraron tres grabaciones de electromiografía de superficie (EMG) de 10 segundos de actividad muscular en postura básica relajada y tres grabaciones de EMG de 10 segundos en la máxima contracción voluntaria (MCV).

RESULTADOS:

Los hallazgos mostraron una reducción significativa en la actividad muscular después de la condición del masaje (19%), en comparación con una reducción no significativa después de estar sentado (1%). Los resultados sugieren que el masaje de corta duración con una presión moderada conduce a una reducción significativa en la actividad muscular del trapecio superior.

CONCLUSIÓN:

Encontramos que el masaje terapéutico disminuyó la actividad muscular postural en el trapecio superior después de una sesión de 5 minutos. Aunque parece que el masaje promueve la relajación, se necesitan estudios más controlados para comprender sus mecanismos de acción, discernir qué impedimentos existe para utilizar el masaje, las terapias alternativas, establecer si los efectos son a largo plazo, se traducen en funciones y tratamientos mejorando la calidad de vida.

EN RESUMEN:

El masaje parece ser una herramienta eficaz para reducir la actividad muscular y también para reducir la percepción del dolor en el trapecio superior.

Reference:

Domingo AR, Diek M, Goble KM, Maluf KS, Goble

DJ and Baweja HS. Short-duration therapeutic

massage reduces postural upper trapezius muscle

activity. NeuroReport 2017, 28:108–110. 

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