Se ha descubierto que la SMFR con Foam Roller conduce a una función arterial mejorada agudamente, medida por la velocidad de la onda del pulso braquial-tobillo y la función vascular endotelial mejora, medidas por las concentraciones plasmáticas de óxido nítrico, aunque la literatura es muy limitada  (Okamoto et al., 2014). Okamoto et al. (2014) propuesto que las mejoras en la rigidez arterial podrían haber surgido de las reducciones de la tensión del musculo liso (que contiene colágeno) debido a incrementos en la flexibilidad por aplicación de presión. Ellos además sugirieron que la presión aplicada por el foam roller podría desencadenar la liberación de las concentraciones plasmáticas de óxido nítrico, ya que tal presión puede incrementar la velocidad de flujo en las venas y por lo tanto elevar el esfuerzo cizallamiento en las paredes de la vasculatura, que es un estímulo para la producción de óxido nítrico. Los efectos vasodilatadores también podrían conducir a una reducción observada en la rigidez arterial. En un estudio relacionado que no uso SMFR, Quere´ et al. (2009) tomaron medidas vasculares de rigidez arterial en pacientes normotensos e hipertensos después de dos tipos de masajes y reporto incrementos, que también atribuyeron a las acciones del óxido nítrico en plasma después de una elevada tensión de cizallamiento sobre las paredes vasculares.

ARTICULO ORIGINAL

Effects of self-myofascial release: A systematic review

Chris Beardsley, BA, MA a,*, Jakob _Skarabot, BSc b

a Strength and Conditioning Research Limited, Holborn, London, United Kingdom

b Department of Biology of Physical Activity, University of Jyva¨skyla¨, Finland

Received 20 April 2015; received in revised form 12 August 2015; accepted 15 August 2015

Traducción

Mario Ignacio Licata

Lic. en Actividad Física y Deporte

AMF Entrenamiento Miofascial