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Fascia La Clave de tu Bienestar
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Currículum
8 Sections
25 Lessons
Duración
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MODULO I
4
1.1
Introducción
15 Minutes
1.2
Fascia
20 Minutes
1.3
Fascia y Estética
30 Minutes
1.4
Bibliografia
MODULO II
2
2.1
Fascia y Celulitis
12 Minutes
2.2
Bibliografia
MODULO III
6
3.1
Lección 1 – Introducción Auto Liberación Miofascial
5 Minutes
3.2
Lección 2 – Auto Liberación Miofascial Miembros Inferiores y Tronco
30 Minutes
3.3
Lección 3 – Auto Liberación Miofascial para Miembros Superiores
4 Minutes
3.4
Lección 4 – Movilizaciones Miofasciales
15 Minutes
3.5
Lección 5 – Elementos Para la Auto Liberación Miofascial
14 Minutes
3.6
Bibliografía
MODULO 3
3
4.1
Introducción a los ejercicios Hipopresivos
7 Minutes
4.2
Iniciación al Ejercicio Hipopresivo
9 Minutes
4.3
Bibliografía
MODULO 4
4
5.1
Lección 1 – Introducción a Ventosas de Silicona
12 Minutes
5.2
Lección 2 – Auto tratamiento con Ventosas
17 Minutes
5.3
Lección 3 – Tratamiento Asistido con ventosas
7 Minutes
5.4
Bibliografía
MÓDULO 5
1
6.1
Lección 1 – Cierre
14 Minutes
Bonuss
2
7.1
Bonus Track Fascias
42 Minutes
7.2
Bonus Track Foam Roller
22 Minutes
Encuentros en vivo
3
8.1
Encuentro 1
40 Minutes
8.2
Encuentro 2
40 Minutes
8.3
Encuentro 3
40 Minutes
Bonus Track Foam Roller
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