¿Qué es la Liberación Miofascial?

La liberación miofascial es una técnica utilizada para mantener el estado óptimo de la fascia. Mediante esta técnica podemos mantener o mejorar los rangos de movimiento, estimular propioceptores y corregir disfunciones que conducen a la optimización del movimiento. Beardsley y Skarabot (2015), “definen la liberación miofascial (LMF) como un término general para una amplia variedad de técnicas de terapia manual en las que se aplica presión al músculo y la fascia. Por su parte Pilat A. (2003), propone el termino de inducción miofascial por sobre el de liberación exponiendo que “la inducción miofascial es un proceso simultáneo de evaluación y tratamiento, en el que a través de la aplicación de movimientos y presiones sostenidas se busca la liberación de las restricciones de las fascias, con el fin de recuperar el equilibrio funcional del cuerpo”