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Temario

Módulo I

FASCIA
SISTEMA FASCIAL
PUNTOS GATILLOS
OBJETIVOS DEL ENTRENAMIENTO MIOFASCIAL:

• LIBERAR
• ORDENAR
• MOVILIZAR
• EQUILIBRAR

HERAMIENTAS PARA EL ENTRENAMIENTO MIOFASCIAL  (SOLO ASPECTOS TEORICOS)

• AUTOLIBERACIÓN
• MOVILIZACIONES
• MOVILIDAD
• RESILIENCIA
• STRETCHING POSTURAL
• RESPIRACIÓN
• MICROMOVIMIENTOS
• CORRECCIÓN EN LA EJECUCIÓN DE EJERCICIO

RECEPTORES MECANICOS DE LAS FASCIAS

• ORGANOS TENDINOSOS DE GOLGI
• RECEPTORES DE RUFFINI
• CORPUSCULOS DE PACINI
• RECEPTORES INTERSTICIALES

Módulo II

Línea Posterior Superficial

1. Función Postural
2. Función de Movimiento
3. Recorrido
4. Funciones Musculares
5. Trabajos de Auto Liberación
   • Foam Roller
   • Elementos no convencionales
6. Puntos Gatillos
7. Movilizaciones
8. Movilidad

Línea de los Brazos

1. Función
2. Recorrido
3. Funciones Musculares
4. Trabajos de Auto Liberación
   • Foam Roller
   • Elementos no convencionales
5. Puntos Gatillos
6. Movilizaciones
7. Movilidad

Módulo III

Respiración Paradójica
Mecanismos de Catapulta Miembros Superiores, Inferiores y Tronco
Guía de Trabajo Articulación por Articulación Miembros Inferiores

• Evaluación
• Movilidad
• Estabilidad

Guía de Trabajo sobre Columna

• Evaluación
• Movilidad
• Estabilidad

Guía de Trabajo Articulación por Articulación Miembros Superiores

• Evaluación
• Movilidad
• Estabilidad